Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm? Tatsächlich beschreibt diese Binsenweisheit, dass Verhaltensähnlichkeiten und gleichartige Vorlieben von Eltern und Kindern nicht von ungefähr kommen. Kinder beobachten ihre Umgebung sehr genau und lernen daraus: Wie muss ich sprechen, wie verhalte ich mich, was wird von mir erwartet? Das ist wichtig für Kinder, um sich im sozialen…
Humor ist die beste Medizin Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit. Das sagte und wusste schon Aristoteles. Das gezielte Einsetzen von Humor in der Psychotherapie ist keine Seltenheit mehr. Schon Ende des 20. Jahrhunderts haben Wissenschaftler:innen festgestellt, dass Lachen gesund ist. Ein humorvoller Perspektivwechsel kann helfen, mit ernsten Situationen umgehen…
Stationär oder Tagesklinik – Welcher Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik ist sinnvoller? Tagesklinik oder stationärer Aufenthalt? Diese Fragen stellen sich viele Patientinnen und Patienten mit psychischen Erkrankungen, wenn sie sich in Behandlung begeben. Denn beide Formen haben für das individuelle Beschwerdebild und Lebensumstände ihre Vorzüge. In der BetaGenese Klinik in Bonn können Patient:innen zwischen den beiden Aufenthaltsmöglichkeiten…
Depressionen bei Männern: Symptome, Krankheitsbild und Behandlung Ein Mann bricht sich einmal den Arm, verdreht sich das Knie beim Sport oder verletzt sich beim Handwerken. Aber Depressionen bei Männern? Das passt doch nicht zusammen! Dieses Schubladendenken in Bezug auf psychosomatische Krankheitsbilder ist noch weit verbreitet. Dabei belegen Studien schon seit vielen Jahren, dass Männer zwar…
Was bedeutet Resilienz? Das Wort „Resilienz“ ist in aller Munde. Doch was bedeutet es eigentlich und was macht einen resilienten Menschen aus? Wie können Sie selbst mehr Resilienz in Ihr Leben bringen? Das erläutern wir in diesem Beitrag. Außerdem erfahren Sie, wie sich die Psychotherapie das Konzept der Resilienz zunutze machen kann. Inhaltsverzeichnis Resilienz vs.…
Was ist die Generation Bumerang? Junge Erwachsene, die nach dem Abschluss ihrer Ausbildung oder nach dem Studium wieder ins Elternhaus zurückkehren, werden als „Generation Bumerang“ bezeichnet. Gerade in den USA ist das ein häufiges Phänomen, da die Studienkosten immens hoch sind und der Arbeitsmarkt oft nicht so offen wie erhofft. Zudem leiden junge Leute immer…
Joe Cocker, Alicia Keys, George Michael – sie und viele andere bekannte Interpreten haben schon davon gesungen: von Herzschmerz, gebrochenen Herzen und großer Trauer. Tatsächlich können heftige emotionale Erschütterungen wirklich ernsthafte, in Einzelfällen sogar tödliche, Herzprobleme verursachen. Dieses Phänomen ist das sogenannte Broken-Heart-Syndrom. Die Gründe können vielfältig sein: Stress, Liebeskummer oder der Tod eines geliebten…
Empathisch sein heißt, sich in andere Menschen hineinversetzen zu können, ihre Gefühle zu verstehen und vielleicht sogar zu teilen. Wer empathisch ist, hat nachweisbar Vorteile im Umgang mit anderen Menschen. Das gilt für unsere Beziehung zu Einzelnen wie zu Gruppen. Empathie befähigt uns, das Verhalten von Menschen besser einschätzen, ja sogar vorhersagen zu können. Im…
Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist die am häufigsten diagnostizierte Störung der Persönlichkeit. Borderline-Patienten leben zwischen und in extremen Gefühlswelten. Meist leiden sie unter starken Stimmungsschwankungen und unter konstanter Anspannung. Für viele Betroffene ist dieser Zustand so unerträglich, dass sie sich starke körperliche Schmerzen und Verletzungen zufügen, um ihre Anspannung zu vermindern. Zur Behandlung von Borderline-Störungen hat…
Immer wieder verblüffen uns neueste Erkenntnisse aus der Psychologie. Norman Mink, leitender Psychologe der BetaGenese Klinik, ist auf einen interessanten Artikel über die Wirkung von Licht gestoßen. Dass die Farbe Rot unser Herz schneller schlagen lässt, Grün die Menschen optimistisch stimmt und Blau einen beruhigt, ist erwiesen. Doch wie stark sich eine Farbe auf das…