Tschüss Pessimismus: Ihre Anleitung zum mentalen Sieg

Mit erprobten Strategien zurück zur Lebensfreude Pessimistische Gedanken vermögen eine durchaus belastende Wirkung auf uns auszuüben. Wenn sie die Kontrolle übernehmen, können sie uns den Schlaf rauben, unsere Fokussierung beeinträchtigen und unsere Lebensfreude trüben. Die gute Nachricht: Es existieren bewährte Methoden, die es uns ermöglichen, unsere negativen Gedanken auf eine produktive Weise zu bewältigen. Dabei…