Übermüdung ist mehr als nur Müdigkeit – sie beschreibt einen Zustand chronischer Erschöpfung, der sowohl körperliche als auch geistige Symptome mit sich bringen kann.
Es gibt keine spezifische ICD-10-Diagnose für „Übermüdung“ als Krankheitsbild an sich, aber Übermüdung kann ein Symptom verschiedener psychosomatischer Krankheitsbilder und Beschwerden sein, die unter spezifischen ICD-10-Codes klassifiziert werden. Häufige Kategorien, in denen Übermüdung auftreten kann, sind:
- R53 – Unwohlsein und Erschöpfung: Dies ist eine allgemeine Klassifikation für Erschöpfungszustände, Müdigkeit und allgemeines Unwohlsein, zu denen auch Übermüdung zählen kann.
- G93.3 – Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS): Diese Diagnose bezieht sich auf anhaltende, schwere Müdigkeit und Erschöpfung, die durch Ruhe nicht verbessert wird und den Alltag erheblich beeinträchtigt.
- F48.0 – Neurasthenie: Dies ist eine psychosomatische Störung, die durch andauernde Müdigkeit und Erschöpfung, meist nach mentalen oder körperlichen Belastungen, gekennzeichnet ist.
Wenn Übermüdung als Symptom im Rahmen einer anderen Erkrankung wie etwa Depressionen oder Burnout auftritt, wird diese Erkrankung entsprechend der ICD-10-Klassifikation dokumentiert.
Typische Symptome einer Übermüdung
Übermüdung kann sich in vielfältigen Symptomen äußern. Dazu gehören körperliche Beschwerden wie Übelkeit, ein hoher Puls oder allgemeine Schwäche. Auch Schlafstörungen oder das Nicht-Einschlafen sind häufige Folgen, die auf eine Übermüdung hinweisen. Psychische Anzeichen wie Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und eine verminderte Leistungsfähigkeit sind ebenfalls typisch.
Typische Anzeichen einer Übermüdung im Überblick:
Das Gefühl permanenter Anspannung, weil die To-do-Liste nie endet.
ie Kinder kommen zu kurz? Oder doch die Eltern? Egal wie – man fühlt sich schuldig.
Schlafstörungen, Herzrasen, Verspannungen, Magenprobleme.
Wer immer nur funktioniert, ohne sich zu erholen, läuft Gefahr, psychisch zu.
Wer immer nur funktioniert, ohne sich zu erholen, läuft Gefahr, psychisch zu.
Auch Tinnitus kann auch ein Symptom einer chronischen Übermüdung sein. Übermüdung und Stress können Ohrgeräusche auslösen oder bestehende Symptome verstärken, da das Nervensystem überlastet ist. Wenn die Übermüdung länger anhält, kann das zu einer gesteigerten Empfindlichkeit und somit zu Ohrgeräuschen führen.
Werden diese Warnsignale oder Symptome ignoriert oder als harmlose „Wehwehchen“ abgetan, schleicht sich rasch ein ausgewachsener Erschöpfungszustand – eine chronische Übermüdung – ein. Leitender Oberarzt der BetaGenese Klinik Swen Bauer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, erklärt die Zusammenhänge:
"Obwohl Erschöpfung selbst ein Symptom ist, kann sie ein Hinweis darauf sein, Teil eines größeren Symptomkomplexes darzustellen und somit die psychische Gesundheit maßgeblich einzuschränken. Bestandteile der Erschöpfung äußern sich in Schlaflosigkeit oder vermehrtem Schlaf, sowie der Notwendigkeit einer starken Anstrengung, um Inaktivität zu überwinden. Ebenso kann man darunter deutliche emotionale Reaktionen zählen, wie z.B. Traurigkeit, Frustration oder Reizbarkeit. Durch eine erhebliche Müdigkeit ergeben sich Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben zu erledigen. Oft treten Beschwerden allgemeiner Schwäche oder schwerer Glieder auf, die durch eine verringerte Motivation oder ein verringertes Interesse an Alltagsaktivitäten begleitet werden. Bei einer sehr starken Ausprägung spricht man von dem sogenannten Fatigue- Syndrom, einem chronischen Müdigkeitssyndrom, dass ein eigenständiges Krankheitsbild neben den bekannten Depressionen oder somatoformen Störungen darstellt."
Sie leiden unter Übermüdung, Depressionen oder Burnout?
Die BetaGenese Klinik bietet gezielte Therapien, um Ihre Energiereserven wiederherzustellen und die Ursachen der Übermüdung zu behandeln.
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Ursachen und Auslöser für Übermüdung
Übermüdung entsteht oft durch eine Kombination aus körperlichen und psychischen Belastungen. Stress, emotionale Herausforderungen, wie Trauer oder Trennungen, sowie körperliche Vorerkrankungen wie Diabetes oder eine Schilddrüsenunterfunktion können Übermüdung begünstigen.
Chronische Übermüdung stellt ein ernsthaftes Problem dar, das unbehandelt zu weitreichenden körperlichen, psychischen und sozialen Folgen führen kann. Verwandte Begriffe wie Stress, Burnout, Depressionen, Resilienz, Vulnerabilität und Salutogenese verdeutlichen die Komplexität dieser Thematik. Auch Long-Covid oder das Post-Covid-Fatigue-Syndrom sind häufige Ursachen.
In der BetaGenese Klinik werden all diese Krankheitsbilder sowie das Long-Covid-Syndrom und das Post-Covid-Fatigue-Syndrom behandelt. Durch die enge Zusammenarbeit mit der benachbarten können dabei nicht nur psychische, sondern auch körperliche Symptome umfassend diagnostiziert und therapiert werden. So wird eine ganzheitliche Behandlung sichergestellt, die alle Aspekte der Erkrankung berücksichtigt und gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten eingeht.
Sind Menschen mit körperlichen Vorerkrankungen schneller erschöpft?
Körperliche Vorerkrankungen sowie psychische Belastungen in der Vorgeschichte erhöhen das Risiko, ein behandlungsbedürftige chronische Übermüdung bzw. ein Erschöpfungssyndrom zu entwickeln. Laut dem erfahrenen Oberarzt Swen Bauer besteht bei Betroffenen mit somatischen Erkrankungen eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass sich eine chronische Übermüdung entwickelt. Besonders seit der Corona-Pandemie zeigen sich vermehrt Erschöpfungszustände, die eine intensive medizinische Betreuung erfordern.
"Somatische Vorerkrankungen und psychische Erkrankungen in der Vorgeschichte erhöhen das Risiko, ein behandlungsbedürftiges Erschöpfungssyndrom zu entwickeln. Vor allem die Infektion mit dem Coronavirus hat gezeigt, dass sich im Verlauf vermehrt behandlungsbedürftige Erschöpfungssyndrome im Sinne eines Fatigue-Syndroms ausbilden können“, weiß der erfahrene Oberarzt."
Was tun bei Übermüdung?
Therapieoptionen bei der BetaGenese Klinik:
Um aus dem Teufelskreis der Übermüdung auszubrechen, bietet die BetaGenese Klinik gezielte Therapieansätze, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Neben der Erarbeitung eines passenden Behandlungsplans stehen Ihnen moderne diagnostische Verfahren zur Verfügung, um die Ursachen Ihrer Übermüdung genau zu identifizieren und effektiv zu behandeln.
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Unser multimodales Konzept: Ihre Gesundheit im Mittelpunkt
Die BetaGenese Klinik setzt auf ein multimodales Behandlungskonzept, das psychosomatische und psychiatrische Verfahren kombiniert. Dadurch können wir Ihnen eine umfassende und ganzheitliche Behandlung bieten, die auf die spezifischen Zusammenhänge von Körper und Geist eingeht.
Ihre Vorteile in der BetaGenese Klinik
Ihre Gesundheit – Unsere Kompetenz.
