Ananas – ein natürlicher Stimmungsaufheller

Süß, gelb, saftig und dann macht sie auch noch ganz natürlich gute Laune. Die Rede ist von der Ananas. Die Tropenfrucht ist beliebt und liefert Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Dazu gehören unter anderem Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Zink und Eisen. Sie alle haben positive Auswirkungen auf den Organismus. Für Menschen, die stressanfällig sind oder zuweilen…

Mit psychischen Erkrankungen offen umgehen – eine Lesetipp zum Nachdenken

Der Umgang mit einer psychischen Erkrankung ist sowohl für Betroffene als auch ihre Angehörigen eine Herausforderung. Eine Herausforderung, die in vielen Fällen unter dem Deckmantel des Schweigens verborgen wird. Die Biografie „Eine andere Art von Wahnsinn“ von Stephen Hinshaw, heute Professor für Psychologie und Psychiatrie, arbeitet behutsam auf, wie er als Familienmitglied die affektive Störung…

Expertenrat: Wie kann ich meine guten Vorsätze für 2020 umsetzen?

Mehr Zeit für die Familie, weniger Stress, weniger Geld für Unnützes ausgeben, Gewicht verlieren, sich bewusster ernähren – haben auch Sie gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft. Rund 40 Prozent der Deutschen nehmen sich zum Jahreswechsel nach einer Umfrage von Forsa im Auftrag der DAK-Gesundheit vor, im kommenden…

Ist Weinen gesund und hilft bei Depressionen?

Weinen kann in der Psychotherapie befreiend wirken Jeder Mensch hat in seinem Leben schon einmal geweint. Tränen können dabei unterschiedliche Emotionen ausdrücken: Wir weinen, wenn wir traurig oder gerührt sind, wir weinen manchmal vor Freude und nicht selten auch aus Wut, weil wir uns machtlos fühlen und nicht weiterwissen. Das Gefühlsempfinden ist von Mensch zu…

Histrionische Patienten im Fokus des Qualitätszirkels

Die Betroffenen neigen zu einem Umgang mit Gefühlen oder Alltagsbelastungen, die auf andere sehr dramatisierend und gefühlsbetont wirkt: Histrionische Patientinnen und Patienten zeichnen sich durch übermäßige Emotionalität und Aufmerksamkeitssuche, aber auch durch Begeisterungsfähigkeit aus. Im psychosomatischen Kontext bedeutet das, dass sie ihre körperlichen Beschwerden häufig subjektiv ausgeprägter empfinden, als es medizinisch erwartbar ist. Im Qualitätszirkel der BetaGenese…

Eine Frau zeigt etwas auf einer Karte

Psychosomatik aus neurowissenschaftlicher Sicht belegt

Wie ein Buch von Eric Kandel dabei helfen kann, das Zusammenspiel von Biologie und Psyche besser zu verstehen – eine Lektüre-Empfehlung von Dr. Daniela Neef Depressionen, posttraumatischer Stress oder degenerative Erkrankungen wie Alzheimer sorgen für Funktionsstörungen im Gehirn. Medizin-Nobelpreisträger Eric Kandel befasst sich in seinem Buch „Was ist der Mensch?: Störungen des Gehirns und was…

Kindheitsforscher: Kindern geht es so schlecht wie nie zuvor

Die Anzeichen mehren sich und immer mehr Psychologen, Soziologen, aber auch Ärzte und Neurobiologen warnen: In den westlichen Ländern, die eigentlich hervorragende Bedingungen für eine gute und schöne Kindheit bieten, geht es Kindern so schlecht wie nie zuvor in der Geschichte. Klar ist, dass sich in den ersten Jahren der Kindheit entscheidet, welche sozialen Fähigkeiten…

Was ist die Ursache eines Burnouts und wie lässt er sich vermeiden?

Lange Jahre noch als Modediagnose verschrien, weiß man mittlerweile viel über das Burnout-Syndrom: Nahezu jede fünfte erwerbstätige Person erlebt Burnout-artige Phasen, beinahe jede arbeitende Person fühlt sich mitunter stark erschöpft oder am Limit. Und die frühere „Modediagnose“ Burnout ist sicherlich nicht nur ein Problem in Manager- oder Führungsebenen. Erfahren Sie in unserem Blog der BetaGenese…

Qualitätszirkel meets digitale Kunsttherapie – Begeisterte Kollegen und angeregte Gespräche

Das Qualitätszirkel in der BetaGenese Klinik ist inzwischen eine etablierte Runde. Jedes Quartal treffen sich interessierte ambulant arbeitende Therapeutinnen und Therapeuten aus Bonn und Umgebung, um gemeinsam mit den stationär arbeitenden Kollegen der BetaGenese Klinik die optimale Patientenversorgung vor, während und nach dem Klinikaufenthalt zu besprechen. Auch die jeweiligen Behandlungsstrategien, individuelle Therapieerfahrungen und das intensive…

DAK-Psychoreport 2019 gibt Aufschluss über die Entwicklung psychisch bedingter Fehltage

Jeder 18. Arbeitnehmer fehlte im vergangenen Jahr an seinem Arbeitsplatz wegen einer psychischen Erkrankung. Diese und weitere Erkenntnisse über psychisch bedingte Fehltage und ihre Entwicklung wurden jetzt im DAK-Psychoreport 2019 der DAK-Gesundheit vorgestellt. Hierzu wurden vom IGES Institut anonymisiert die Daten von zirka 2,5 Millionen Versicherten ausgewertet. Seit 1997 hat sich die Anzahl derer, die…